眠り

'０７年６月９・１０日と先輩１人と友人２人と甲子園〜大阪の旅に行って帰宅後、カミさんと適度に話をし眠気がきたので寝ることにした。時に１０日午後５時３０分頃。はじめはごろ寝をしていたが、カミさんが「お布団敷いて寝たら･･･」というので、お布団で再び睡眠。
起床、翌１１日午前６時３０分（いつも起きる時間）。睡眠時間約１２時間３０分。途中全仏テニス観戦と肘のケアのため３０分（１１日午前０時から３０分）起きた。寝ることが好きな私であるが、久しぶりに長時間の睡眠をとった。さすがに頭は重く、左肩に張りがある。最悪肩凝りから偏頭痛を起こしそうな感じもする。私は、肩が凝り、ひどくなると偏頭痛を起こし、気分が悪くなり、吐き気がきたら使い物にならなくなる。こうなってしまったら眠ることでしか現状では回復方法が見当たらない。
それはさておき、この状況に翌朝カミさんは呆れていた･･･。私も呆れた･･･。
たまに夜遅くまで起きていることはあるが、睡眠は短い状態で次の日を迎える。大体同じ時間に起床する。体内時計がそうなってしまいつつある。
疲れと時間があったとはいえ寝すぎだろうとなんとなく思う。